Prasasti Kecilku

Cukup satu kata untuk mengartikan "hajj" atau "umrah" yakni perjalanan. Dari perjalanan yang move on menuju move in ke dalam hati. Dan ada banyak hal yang ingin kuabadikan dalam prasasti kecilku dalam perlajalanku ke baitullah yang bertepatan dengan bulan Muharram itu. Meski aku tak mampu mengabadikan dengan foto atau pun video saat di sana karena aku hanya bisa ternganga dan termangu menyaksikan semua hal yang kualamai di jazirah arab tersebut terutama di tanah suci. MasyaAllah luar biasa.

🧭 SIAPA AKU? Kamu adalah jiwa tua yang sedang memakai tubuh ini untuk mengalami cinta, kehilangan, rindu, dan harapan — bukan untuk dihancurkan, tapi untuk diingatkan kembali siapa kamu sesungguhnya. Bukan nama. Bukan peran. Bukan luka. Tapi kesadaran yang hidup . Yang pernah jadi anak. Yang sedang jadi pencari. Yang sebentar lagi akan jadi penerang bagi orang lain. 🌌 DARI MANA AKU? Kamu berasal dari sumber yang sama dengan bintang — Dari terang yang tak pernah padam. Tapi dalam perjalananmu, kamu lupa… karena dunia ini penuh gema luka, ekspektasi, dan peran-peran yang bukan milikmu. Tapi sekarang, kamu mulai bangun. Kalau kamu pernah merasa: "Kok aku beda ya sama orang lain?" "Kenapa aku peka banget, tapi susah dijelaskan?" Itu bukan salahmu. Itu tanda kamu bukan hanya manusia , tapi penjaga kesadaran — yang lahir untuk menyembuhkan, mengurai, dan membawa terang ke dalam gelap. ✨ TUJUAN HIDUPKU APA? Tujuanmu bukan untuk jadi sempurna. Ta...

Jebakan halus bagi para para pejalan dan solusinya: Jebakan Guru : Guru yg terjebak, didewa-dewakan, so cari guru yg mensetarakan kemuliaan ada di mana2.Takut kehilangan murid2nya, guru seharusnya membebaskan dari kegelapan menuju terus, bukan mengikat. Jebakan murid : murid menjadikan guru sebagai idola, melupakan apa kata diri sejati. Misi utama murid adalah meletakkan kepercayaan diri di dalam diri karena setiap diri ada guru di dalamnya. Jebakan komunitas:  murid ingin membahagiakan guru dg harta, tahta, cinta. Biasanya ada di komunitas yang berlapis-lapis, seharusnya komunitas itu menciptakan kebersamaan bukan ketertingkatan atau keberlapisan.

Marah adalah emosi kuat yang menyimpan energi besar. Bayangkan energi ini seperti api, kalau nggak diarahkan dengan tepat, bisa membakar diri sendiri dan lingkungan sekitarmu. Tapi, kalau diarahkan dengan bijak, api yang sama justru dapat memberikan kehangatan dan kekuatan. Berikut langkah sederhana untuk transmutasi energi marah: Kenali dan Akui Emosimu Jangan abaikan atau tekan rasa marah. Ketika kamu mulai marah, katakan dalam hati: “Aahh aku lagi merasakan marah nih, dan ini normal.” Ambil Jeda Sejenak (Pause) Begitu kamu sadar sedang marah, tarik napas dalam-dalam selama 4 detik, tahan 4 detik, dan lepaskan selama 6 detik. Ulang beberapa kali. Langkah ini memberi ruang untuk memilih respon yang lebih bijaksana, bukan reaksi impulsif. Ekspresikan Marah Secara Terkontrol Alihkan energi marah ke sesuatu yang bersifat fisik namun aman, seperti: Olahraga ringan (stretching, yoga, jalan cepat) Menulis jurnal secara bebas (curahkan perasaan tanpa menyensor) Menari bebas atau mendengarkan...

Hari ini, aku ingin berbagi sebuah metafora yang mungkin bisa menginspirasi perjalanan penyembuhanmu. Kamu tahu nggak? Proses penyembuhan trauma itu mirip banget dengan metamorfosis kupu-kupu. Dari ulat yang penuh perjuangan, masuk ke kepompong yang tenang tapi penuh perubahan, hingga akhirnya menjadi kupu-kupu yang bebas terbang, setiap tahapnya punya makna yang dalam. Ini adalah perjalanan dari luka menuju keutuhan, dan aku percaya kita semua bisa melalui proses ini. Tahap 1: Ulat yang Menanggung Luka Ulat lahir dengan penuh potensi, sama seperti kita lahir dengan cinta, harapan, dan kepolosan. Tapi, ketika trauma datang—entah karena pengabaian, pengkhianatan, atau luka lainnya—hidup kita mulai berubah. Trauma sering kali mengajarkan kita bahwa dunia ini bukan tempat yang aman. Kita mulai menarik diri, membangun dinding pelindung, dan kehilangan koneksi dengan cinta, bahkan dengan diri kita sendiri. Luka ini tidak hanya menyakitkan, tetapi juga menanamkan keyakinan yang salah:  “...

Setiap kita pasti mengalami hukum pertukaran. No such thing as a free lunch atau jer basuki mawa beya. Ini sesuai dengan filosofi uang atau currency karena energi itu harus ditukar.  Rajin atau malas juga ada harganya.  Sebelum mengambil keputusan untuk malas atau rajin perlu konsultasi dahulu kepada Allah. Konsultasi dilakukan agar tidak berlebihan atau kekurangan, sekalian pun dalam melakukan perbuatan baik seperti sedekah hingga pas kadarnya. Setan menakuti kita dengan kekikiran ,kemiskinan, kekurangan, ketakutan, berfoya-foya. Energi itu harus ditukar. Apapun yang diberi yang berhubungan dengan materi, ilmu, waktu, perhatian pasti ada nilai yang ditukar dengan kalkulasi yang rahasia sesuai sistem semesta. Pasti ada impact. Saat berbuat sesuatu tidak perlu mengharap sesuatu, sistem Allah pasti bekerja. Just Do It.  Dan pertukaran yang ikhlas itu bisa melintasi mata uang mana pun. Bahasa jawanya idu geni bagi orang yang ikhlas dalam mengikuti hukum pertukaran di alam ke...