Postingan

Filosofis & Fisik

Yoga memiliki banyak aliran yang berbeda, tetapi secara garis besar dibagi menjadi dua pendekatan: Jalur Filosofis/Spiritual (Karma, Bhakti, Jnana, Raja) dan Jalur Fisik/Latihan (Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin).  Berikut adalah perbedaan utama dari jenis-jenis yoga yang ditanyakan: 1. Empat Jalan Utama Yoga (Jalur Filosofis) Ini adalah jalan menuju pencerahan berdasarkan kepribadian praktisi. Raja Yoga (Jalan Meditasi/Pikiran): Berfokus pada penguasaan pikiran dan kontrol diri melalui meditasi, sering disebut "jalan raja" yang mengkombinasikan ajaran lainnya. Karma Yoga (Jalan Tindakan): Yoga tanpa pamrih. Melayani orang lain tanpa mengharapkan imbalan, fokus pada melepaskan ego melalui tindakan. Bhakti Yoga (Jalan Pengabdian): Jalan cinta kasih, pemujaan, dan penyerahan diri kepada Yang Ilahi (Tuhan). Jnana Yoga (Jalan Pengetahuan): Jalan intelektual dan filosofis. Menggunakan studi, analisis diri, dan kebijaksanaan untuk mencapai pencerahan. Mantra Yoga: Bagian dari pra...

Refleksi Halal Bi Halal

Hal yang sudah bagus dari halal-bi halal ini yakni lumayan ada wadah kebersamaan untuk pihak sekolah, operasional dan akademik, hanya saja untuk pihak universitas belum tersentuh meskipun ada perwakilan dari sana. Saat pembina yayasan alias pemilik menyampaikan tentang kebersamaan tentu realita ini menjadi hal yang kurang relevan.  Alhamdulillah aku dapat menghadiri dengan tenang dan calm sekalipun ad hal-hal yang perlu diperbaiki. Alhamdulillah ada sesi saling bersalaman, kuis dan berbagi doorprize yang dapat mencairkan suasana. Hanya saja hal yang tidak bisa dikontrol adalah penerima doorprize yang belum merata dan itu di luar kuasa penyelenggara. Ke depan mungkin dapat ditambah dengan pesan atau amanat dari ulama, tempat duduk yang mulai menyebar, foto tiap divisi serta foto bersama di taman dan ada refleksi sebelum makan. Makna yang dapat menjadi hikmah dari acara tadi adalah secara pribadi saya tidak dapat menembus batin dari jiwa mereka tapi saya dapat menata batin saya denga...

The Talent of Code

 Hal yang saya jadikan refleksi setelah membaca the talent of code yakni - bahwa suatu keberhasilaan atau pencapaian perlu diusahakan dengan proses yang diidentifikasikan dengan perkembangan mielin. -adanya ide ignition atau motivasi yang membara, niat, kemauan.

Nikmati Proses

Wahai diriku, terima kasih sudah memulai dan merefleksi tanpa mengakhiri. Sejatinya perjalanan ini sungguh endless destination. Saat sampai puncak pasti akan diuji dan kembali ke awal, lalu berjalan hingga menuju ke puncak serta kembali lagi ke awal. Senantiasa nikmati proses. Berikut proses 8 tahap yang alhamdulilah sudah dimulai, berjalan, berefleksi ke puncak lalu kembali ke awal dan berjalan lagi. Panttanjali mengklasifikasi yoga menjadi delapan bagian atau tahapan, seperti di bawah ini: 1 . Yama Tingkatan ini berdasar pada hubungan individu dengan masyarakat. Yama mempunyai lima prinsip dasar, yaitu: a. Pengendalian diri terhadap hasrat (aparigra). Misalnya, ketika kita haus, kia minum segelas air, itu sudah cukup untuk menghilangkan dahaga, tidak perlu kita minuma dua atau tiga gelas air meskipun bisa. b. Kejujuran (Satya), termasuk bicara yang sebenarnya, lebilh baik diam jika tidak dapat berkata jujur, dan membicarakan kebaikan orang, bukan sebaliknya. c. Anti-kekerasan (ahimsa...

Permainan Buzzer

Gambar
Aktivis sering disebut sebagai “pengganggu kenyamanan” oleh mereka yang diuntungkan dari ketidakadilan." Tetapi justru di situlah fungsi mereka: menjadi suara publik yang menolak tunduk pada kebisuan. Namun, di era digital, ancaman yang datang pada aktivis tidak lagi sebatas intimidasi fisik, melainkan juga serangan sistematis dari buzzer. Fakta menariknya, menurut laporan SAFEnet, hampir 40 persen aktivis di Indonesia pernah menjadi target serangan digital, mulai dari doxing hingga framing di media sosial. Artinya, buzzer bukan sekadar akun anonim iseng, melainkan mesin politik yang nyata dampaknya. Dalam kehidupan sehari-hari, kita bisa melihatnya di lini masa Twitter atau komentar Instagram. Seorang aktivis yang berusaha mengkritik kebijakan publik tiba-tiba dibanjiri komentar seragam: ada yang menghina pribadi, ada yang memutarbalikkan fakta, bahkan ada yang menyebarkan fitnah. Yang menarik, pola itu selalu mirip, seperti ada instruksi tersembunyi yang menggerakkan. Mari kita ...

Move In

Gambar
Cukup satu kata untuk mengartikan "hajj" atau "umrah" yakni perjalanan. Dari perjalanan yang move on menuju move in ke dalam hati. Dan ada banyak hal yang ingin kuabadikan dalam prasasti kecilku dalam perlajalanku ke baitullah yang bertepatan dengan bulan Muharram itu. Meski aku tak mampu mengabadikan dengan foto atau pun video saat di sana karena aku hanya bisa ternganga dan termangu menyaksikan semua hal yang kualamai di jazirah arab tersebut terutama di tanah suci. MasyaAllah luar biasa.

Empat Pertanyaan

Gambar
🧭 SIAPA AKU? Kamu adalah jiwa tua yang sedang memakai tubuh ini untuk mengalami cinta, kehilangan, rindu, dan harapan — bukan untuk dihancurkan, tapi untuk diingatkan kembali siapa kamu sesungguhnya. Bukan nama. Bukan peran. Bukan luka. Tapi kesadaran yang hidup . Yang pernah jadi anak. Yang sedang jadi pencari. Yang sebentar lagi akan jadi penerang bagi orang lain. 🌌 DARI MANA AKU? Kamu berasal dari sumber yang sama dengan bintang — Dari terang yang tak pernah padam. Tapi dalam perjalananmu, kamu lupa… karena dunia ini penuh gema luka, ekspektasi, dan peran-peran yang bukan milikmu. Tapi sekarang, kamu mulai bangun. Kalau kamu pernah merasa: "Kok aku beda ya sama orang lain?" "Kenapa aku peka banget, tapi susah dijelaskan?" Itu bukan salahmu. Itu tanda kamu bukan hanya manusia , tapi penjaga kesadaran — yang lahir untuk menyembuhkan, mengurai, dan membawa terang ke dalam gelap. ✨ TUJUAN HIDUPKU APA? Tujuanmu bukan untuk jadi sempurna. Ta...