2 S - 1

Rangkuman dari belajar bersama dengan tema "Menjaga Kewarasan" kali ini aku beri judul 2S - 1. S yang pertama yakni self love yang akan mengantarkan kita menuju puncak S selanjutnya yang berupa self less. Dengan begitu akan ada pengurangan atau pengikisan terhadap satu jebakan ketidakwarasan antara lain selfish.

Srategi untuk self love yang perlu dilakukan adalah:

♡MEMAAFKAN

Misal dengan melupakan kesalahan masa lalu. Lalu bertanya pada diri sendiri, apa yang tidak bisa aku maafkan? Jika kita memiliki jawabannya kita akan tahu apa yang menahan kita dalam penjaga kebencian dan ketakutan

♡JADILAH TERBAIK UNTUK DIRI SENDIRI

♡AMBIL KEMBALI ATAS DIRI KITA

♡BERTINDAK BERDASARKAN KEBUTUHAN BUKAN KEINGINAN

♡KOMITMEN MENCINTAI DAN MEMPERBAIKI DIRI

♡PERHATIKAN PERASAAN DIRI

♡BERSYUKUR TIAP SAAT

♡KELILINGI DIRI DENGAN ORANG SUPORTIF DAN PEDULI

♡SELF REWARD

♡AFFIRMATIF--POSITIVE SELF TALK

*Besok ya penjelasan dan lanjutannya